Rule R1 Creatine (210 г)

Креатин — природный метаболит, который организм вырабатывает сам, а также получает с пищей (главным образом с мясом). R1 Creatine — это спортивная добавка в форме креатина моногидрата от американского бренда Rule 1

• Увеличение силы и выносливости - помогает быстро восстанавливать запасы аденозинтрифосфата (АТФ) — главного источника энергии для мышечных сокращений. Это позволяет спортсменам выполнять больше повторений и подходов с тяжёлыми весами, улучшает силовые показатели и выносливость при высокоинтенсивных нагрузках

• Ускорение восстановления после тренировок - снижает уровень усталости и способствует более быстрому возвращению мышц к рабочему состоянию

• Стимуляция роста мышечной массы - задержка воды в мышечных клетках создаёт благоприятную анаболическую среду, которая может способствовать росту мышечной массы при сочетании с регулярными тренировками и сбалансированным питанием

• Улучшение «пампинга» - креатин может увеличивать приток крови к мышцам во время тренировки, что усиливает ощущение мышечного «пампинга» (наполнения)

• Поддержка функции митохондрий - это помогает обеспечить мышечным волокнам должный уровень мощности и устойчивости к нагрузкам

Питательный состав одной порции (1 мерная ложка - 7 г) продукта:

Энергетическая ценность - 25 ккал

Углеводы - 1 г (<1% от суточной нормы при рационе 2000 ккал)

Моногидрат креатина - 5000 мг

Другие ингредиенты: Натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная и яблочная кислоты, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, пищевой краситель. 

Рекомендации по применению: Смешайте 1 мерную ложку (7 г) продукта с 240 – 360 мл холодной воды. Принимайте в любое время суток или за 30 минут до тренировки. Для достижения результата сочетайте с сбалансированным питанием и регулярными тренировками. Оптимальная суточная доза для большинства спортсменов — 3–5 г. При приёме креатина важно употреблять достаточное количество жидкости для поддержания водно-солевого баланса.

Важно: Перед началом приёма добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при хронических заболеваниях почек, печени или аллергии на компоненты.