Предтренировочный комплекс

Предтренировочные комплексы относят к виду спортивного питания, который применяется атлетами перед физическими нагрузками. Добавки содержат различные активные компоненты, от концентрации которых зависит эффект и цена продукта. Предтренировочный комплекс используется для улучшения физических показателей, увеличения продолжительности занятия. Кроме того, его употребление помогает избежать чрезмерного утомления.

Компоненты смеси

В состав комплексов чаще всего производители включают следующие компоненты:

• АРГИНИН питает мышцы, замедляет катаболизм;
• КОФЕИН тонизирует и придает бодрости;
• ТАУРИН и БЕТА-АЛАНИН способствуют быстрому восстановлению после занятий;
• КРЕАТИН увеличивает работоспособность и силу мышц.

Каждый предтренировочный комплекс имеет свои особенности приема, но есть и общие рекомендации:

• не употреблять его перед сном;
• не рекомендуются людям с легковозбудимой центральной нервной системой;
• осторожно принимать спортсменам с высоким артериальным давлением.

Не знаете, где купить качественное, безопасное и эффективное спортивное питание? В Красноярске найти подходящие пищевые добавки от лучших мировых брендов можно на нашем сайте. Выбирайте лучшее и достигайте новых спортивных высот!